Zoga jest zbiorem ćwiczeń wzmacniających i rozciągających opartych na asanach jogi i zasadach Integracji Strukturalnej. Została stworzona, aby przywrócić ślizg pomiędzy poszczególnymi warstwami powięzi naszego ciała

Jest to koncepcja ruchowa dla każdego, kto chce osiągnąć swobodę i świadomość ruchu oraz postawy w 4D. Poddaje próbie wszystkie możliwe relacje ciała do grawitacji i tworzy wiele globalnych i lokalnych wektorów ruchu dostępnych w ciele. Założycielem jest Wojciech Cackowski

*Każdy uczestnik zajęć online bierze udział na własną odpowiedzialność. Zajęcia są przygotowane w oparciu o koncepcje ZOGA MOVEMENT PRACTICE – to nie są zajęcia indywidualne, co świadczy o tym, że prowadzący nie jest w stanie online ocenić możliwości ruchowych uczestników.