GOFRY KASZTANOWO-JABŁKOWE
Składniki: 2 jajka 1 jabłko 80g mąki kasztanowej pół łyżeczki cynamonu Wykonanie: Jabłko obieramy ze skóry i ścieramy na tarce o dużych oczkach. Jajka, mąkę,
ZDROWE KLUSKI LENIWE
Składniki: 250g twarogu chudego 1 jajko (osobno białko i żółtko) pół łyżeczki miękkiego masła szczypta soli 60 g mąki orkiszowej 2 łyżki erytrytolu/cukier ulubione owoce
MINI PLACUSZKI BANANOWE
Składniki: 1 banan 1 jajko 60g mąki orkiszowej 3 łyżki jogurtu naturalnego 1 łyżka octu jabłkowego 0,5 łyżeczki sody oczyszczonej Masło klarowane do smażenia Wykonanie:
MALINOWY DESER
Składniki dla 2 osób: Malinowa galaretka x 2 opakowania 1 opakowanie serka śmietankowego typu almette 300g jogurtu greckiego 100g mascarpone 3 łyżki erytrytolu / ksylitolu
NALEŚNIKI ORKISZOWE
Składniki: 60g mąki orkiszowej jasnej 2 jajka 40ml mleka roślinnego lub krowiego 1 łyżka erytrytolu / ksylitolu lub miodu Ulubione owoce: borówki, maliny, truskawki, figi
PUDDING CHIA
Składniki: Puszka mleka kokosowego 5-6 łyżek nasion chia Miód wedle uznania Gwiazdki Kaki Mango Domowa granola Wykonanie: Przelej całą puszkę mleka kokosowego do szklanki lub